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Come vincere la timidezza di parlare in pubblico


come vincere la timidezza di parlare in pubblico

Sii Pronto a Tollerare lIncerto La maggior parte delle persone tende a volere tutto sotto lo stretto si vince con 2 punti al superenalotto controllo.
In questo momento dovrete rompere il ghiaccio, magari con una domanda o un argomento di attualità.
Sii Consapevole della Tua Gestualità Alcuni studi effettuati già negli anni 60 evidenziarono che in una normale comunicazione, lefficacia del messaggio è resa solamente per il 7 dalle parole, per il 38 dai toni di voce e per il 55 dal linguaggio non verbale.Fare pratica parlando a voce alta.Con la smartphone brondi centurion 3 prezzo lettura si elimina il contatto visivo, sparisce la gestualità, lentusiasmo ed i toni di voce.Muovendo da tale prospettiva, appare subito chiaro che per riuscire nel nostro intento comunicativo è necessario tenere nella debita considerazione la tipologia di pubblico cui ci si stiamo rivolgendo, adattare e personalizzare il messaggio alle sue esigenze e ai suoi interessi.Le prime, nonché le più facili da affrontare, vi aiuteranno a rafforzare l'autostima e a procedere con quelle più complesse.Fin da piccoli il nostro inconscio viene bombardato da informazioni sbagliate riguardo le nostre capacità.Tutto ciò sarebbe imbarazzante se accadesse.E poichè molti sono consapevoli di non poter garantire tale livello di eccellenza, allora questa consapevolezza genera in loro paura, ansia da insuccesso e tensione.Il contatto visivo sui singoli partecipanti, infine, aiuta a ridurre il nervosimo sotto due profili.
Cerca in seguito di capire perchè quelle persone erano distratte, prova a comprendere i motivi del loro comportamento e utilizza tali insegnamenti a tuo vantaggio per discorsi futuri.
Se sì, questo articolo fa proprio al caso tuo.
Come superare la timidezza quindi?
Gli esseri umani si sono evoluti come specie sociale: dipendiamo gli uni sugli altri per sopravvivere e la paura del giudizio negativo contribuisce a garantire larmonia nel branco.
A nessuno, ovviamente piace fare brutta figura perché non sappiamo parlare in pubblico.Respira profondamente con il naso e conta con la mente fino a quattro.La voce è un altro elemento che contribuisce alla costruzione dellimmagine professionale delloratore.Pensa alluomo primitivo: se incontrava un leone sulla sua strada, la sua reazione di paura serviva a rimanere vivo: fight o flight.Essere timidi significa semplicemente sentirsi in difficoltà nel parlare davanti a tanta gente, con i riflettori puntati addosso.Avere timore di possibili risultati negativi (non si verificano quasi mai e quando succede puoi comunque utilizzarli a tuo vantaggio).Ammettere di essere teso ti aiuterà a ridurre notevolmente le distanze dal pubblico.Partiamo dal modo in cui parla in pubblico una persona impaurita o timida: spalle basse, sguardo che sfugge la platea e quasi certamente voce bassa e titubante.Lo stress è parte integrante di una buona presentazione.Stop alle gobbe e alle posizioni da cane bastonato!Anzi, il solo ammetterlo, prima a se stessi e poi alla platea, crea un effetto molto positivo, e come se manifestando la paura, una parte di essa uscisse dal tuo corpo.Lintima finalità del parlare in pubblico, dunque, non è quella di ricevere, ma dare.Da un lato, perchè consente di limitare le distrazioni visive, focalizzando lattenzione solo sullo sguardo dei singoli partecipanti e limitando, dunque, il numero delle immagini distraenti trasmesse al cervello.




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